Soin et conseil du mois

La chronique #GirlBoss

A la recherche d’une idée cadeau pour votre maman ?

 

L’idée essentielle est de l’anticiper !

Filez chez votre esthéticienne, elle vous expliquera les soins qui seront adaptés.

Ou allez chez l’esthéticienne de votre maman.

Elle sait exactement ce dont elle a envie !

 

On raconte tout à son esthéticienne 😉

 

 

L’astuce #pro

Comment préparer sereinement  son été?

Et si on ne le faisait pas à la dernière minute cette année?

 

Je vous ai préparé une petite checklist.

 

Côté, je bouge mon body :

Dès le réveil dans mon lit,

• Etirement dos rond , dos creux (version chat) ,
• 10 abdos
• 1 minute de gainage
• 10 squats
 
 
Côté, alimentation :
• J’arrête le grignotage entre les repas
• Je fais la réserve de fruit et de légumes
• Je m’hydrate en buvant au minimum 1l d’eau/jour.
• J’évite les repas lourd le soir (donc dès maintenant j’arrête la tartiflette ou la raclette (s’accorder un écart de temps en temps).
• Si j’ai faim, je mange quelques amandes ou fruits secs pour patienter jusqu’au repas.
 
 
 
Côté, soins de ma peau :
• Je vous recommande directement le top du top. Si vous avez un peu de budget opté pour une cure minceur 100% sur mesure (nous vous offrons votre bilan minceur). Les résultats d’une cure associée à une bonne hygiène de vie sont justes exceptionnelles.
• Gommage 1 fois/semaine
• Soin anti cellulite tous les jours
• A la fin de votre douche , passez de l’eau froide sur vos jambes, vos cuisses et votre ventre.
 
 

 

Voilà, vous savez tout !

Y a plus qu’à … Se mettre AU BOULOT !!

 

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